Brug en aften på at få mere overskud i hverdagen med brug af Embodied Leadership. Gentofte Børnevenner har fået støtte af Velliv Foreningen til at kunne tilbyde jer denne digitale workshop, som I kan deltage i hjemmefra, hvis bare I har en computer, smartphone eller en tablet.

Den aktuelle situation…

Det har været og er fortsat en yderst krævende tid for personalet i dag- og specialinstitutioner. De mange COVID19 restriktioner, balancen mellem at imødekomme børn og voksnes behov for nærhed, de pårørendes og forældrenes frustrationer og ikke mindst en angst for selv at blive smittet…. Det er ikke småting. Når du står i en kompleks situation som denne, hvor der også er mange følelser på spil, er det altafgørende, at du har styr på din tilstand. Din tilstand smitter nemlig både børn og voksne!

Er det ro og nærvær, der gives videre? Eller bliver det en ubevidst nervøsitet, angst eller stress, der gives videre?

Hvornår? 16. november 2020 kl. 19-21.
Hvor? Hvor du vil, bare du har en computer med netadgang
Hvem? Ansatte fra Gentofte Børnevenners medlemsinstitutioner
Pris? GRATIS – men hvis du tilmelder dig og IKKE deltager, kommer der et NO SHOW gebyr på 150 kr.

Som deltager i workshoppen får du:

  • Konkret viden om og ikke mindst en oplevelse af krop og hjernes samspil og reaktion på pres.
  • Afprøvning af redskaber og metoder, der styrker hjernens arbejdskapacitet, samt skaber klarhed, indre ro og stabilitet. Disse hjælper også til at give en bedre nattesøvn.
  • Bevidsthed om kroppens potentiale i arbejdslivet i forhold til at arbejde bæredygtigt.

Brug af Embodied Leadership forebygger overbelastning, giver enkle metoder og greb som kan anvendes i og udenfor arbejdstiden.

Det praktiske:

  • Efter tilmeldingen får du tilsendt et link og adgangskode til Core Energys Zoom konto.
  • Du skal have din egen computer /skærm. I kan altså ikke være flere om samme skærm.
  • Du skal sikre dig, at der er plads rundt om dig, sådan at du nemt kan veksle mellem at stå op og ned at sidde.
  • Når du sidder, er det bedst at sidde på en almindelig spisebordsstol.
  • Du skal have pen og papir klar.

Online fyraftensmødet er en WORKSHOP, hvor vi arbejder med Embodied Leadership. Det betyder, at du skal op at stå foran skærmen og opleve på egen krop elementer af den teori, vi gennemgår. Forvent også, at du kommer til at dele erfaringer med øvelserne i mindre grupper i online breakout rooms. Workshoppen optages ikke og kan derfor ikke eftersendes til de tilmeldte.

Om underviseren:

Sofie Kempf er Cand. Mag i Psykologi og Voksen pædagogik fra RUC, Sygeplejerske, Coach, ManuVisiontræner & kropsterapeut, Heltetræner (Kropslig adfærdsterapeut) og ikke mindst Advanced facilitator i metoden Social Present Theater (SPT) en metode der gennem brug af kropslig læring faciliterer sociale og organisations forandringer og udvikling. Grundlægger af Core Energy.

Mød Petra Sofie Kempf i denne korte øvelse på 1 minut, kaldet “Ja, sådan er det-sukket.” https://www.youtube.com/watch?v=4R9dxzrwIhA  

Lyst til en podcast?

Inden workshoppen inviteres deltagerne til at lytte til podcasten Med kroppen som øre

  • Episode 7: Håndter angstens 4 udtryk i en corona tid.
  • Episode 5: Få koblet hoved og krop – om hvorfor det er vigtigt, særligt når vi har travlt

Episoderne findes her: https://coreenergy.dk/podcast-med-kroppen-som-oere/lyt-her-med-kroppen-som-oere/